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やはりカラダの歪みはない方がいいです。 でも、右利き、左利き、人それぞれの癖などがあるので、特別なことをしていなければカラダは歪みます。 そこで、本日はどんな歪みなら問題ないのか、どんな歪みだと問題があるのかをご説明します。 前後から見たカ...

運動前、運動後だけではなく1日の疲労回復、寝る前のリラクゼーションなどでストレッチは行われていますが、実際にカラダは緩んでいるのでしょうか？ ストレッチをしているのに再発する怪我 ストレッチしているのに改善されない腰痛 ストレッチしたら怪我...

腰痛、股関節痛、膝痛、肩痛などカラダの痛みでお悩みの方に必見！！痛みの改善には皮膚の調整です。 痛いところの皮膚を調整すと痛みが取れるのではなく、皮膚を調整し運動を行うことで、結果として痛みの改善が期待できます。 本日は、なぜ皮膚の調整な...

腰痛で病院に通ったが治らなくて、整体やマッサージ治療院を探している方は多くいます。しかし、病院で治らなかった腰の痛みが、整体で改善できるのか不安なことでしょう。 結論から言いますと、腰痛になった原因の分析、整体で体の調整、動きの再学習、こ...

首・肩・肩甲骨周りの痛みや張りで整体に行き良くなっても、すぐに戻ってしまう方は多いのではないでしょうか。 みなさん、整体以外に姿勢改善のための体操は行なっていますか？ 首・肩・肩甲骨周りの痛みや張りの原因の多くが不良姿勢です。整体で、関節...